Доктор Алехина: доброволчеството в напреднала възраст предотвратява загубата на памет и деменцията

Тази дейност също така помага на хората да останат по-активни физически по-късно в живота.

С напредване на възрастта, особено по време на пенсиониране, поддържането на мозъка ни активен става още по-важно. Дори ако някой не страда от деменция по-късно в живота си, той често има проблеми с паметта.

Затова лекарите препоръчват начини за поддържане на ума активен чрез дейности като четене, решаване на кръстословици и свирене на музикални инструменти.

„Ново проучване показа, че доброволчеството в по-напреднала възраст е свързано с по-добра мозъчна функция и памет. Доброволчеството позволява на възрастните хора да бъдат по-физически активни, увеличава тяхното социално взаимодействие и осигурява когнитивна стимулация, която може да защити мозъка. Доброволчеството включва подкрепа за образователни, религиозни, медицински и други благотворителни организации“, казва неврологът Александра Алехина, коментирайки проучването специално за MedikForum.

Новите данни ще насърчат хора от всички възрасти и произход да участват в местно доброволчество – не само в полза на техните общности, но и потенциално за тяхното собствено когнитивно и мозъчно здраве.

Проучването изследва доброволческите навици на разнообразна група от 2476 възрастни хора.

Тези, които се включиха доброволно, имаха по-високи изходни резултати при тестове за изпълнителна функция и вербална епизодична памет дори след коригиране на възрастта, пола, образованието, дохода, влиянието на практиката и режима на интервю (телефон или лично).

Хората, които са били доброволци няколко пъти седмично, са имали най-високо ниво на изпълнителна функция.

Доброволчеството може да бъде важно за подобряване на когнитивната функция в напреднала възраст и може да служи като проста интервенция за всички възрастни хора за защита срещу риска от болестта на Алцхаймер и свързаната с нея деменция.

По-рано News-air писа за симптома на рак на бъбреците.