Доктор Губкина: раздразнителността и главоболието могат да бъдат фини признаци на стрес

Ендокринолог Елена Губкина: човек може да не разбере, че е под хроничен стрес.

Доктор Губкина предупреди в интервю, че стресовото разстройство може да има имплицитна форма.

„Хроничният стрес е дългосрочен емоционален стрес, поради който има нарушение на психиката и функционирането на вътрешните органи, но това състояние не винаги има очевидни симптоми“, каза лекарят пред aif.ru.

Губкина добави, че хроничният стрес не винаги се диагностицира навреме, тъй като неговите прояви могат да се припокриват със симптомите на други здравословни проблеми. Например, отбеляза лекарят, фините признаци на стрес включват раздразнителност и главоболие.

Специалистът изброи и други фини признаци на хроничен стрес.

Влошаване на производителността;
Прекомерна умора:
Промени в настроението;
Горещ нрав, агресивност;
депресия;
Чести ARVI и други инфекции поради отслабен имунитет;
Наднормено тегло;
Повишена чувствителност към ярка светлина, шум;
Нарушения на съня, сънливост;
Социално оттегляне.

„Ако имате изброените по-горе симптоми, трябва да се консултирате с ендокринолог.

Защо хроничният стрес е опасен? Когато човек изпитва постоянен стрес, нивата на кортизол в тялото стават хронично високи, което допринася за реакции, които водят до възпаление и намален имунитет. Това от своя страна става предпоставка за възникване на заболявания, включително сърдечно-съдови, автоимунни и рак.

По-рано порталът News-Air.com писа за това какво кара човек постоянно да се чувства гладен и да хапва.