НачалоЗдравеГрижете се за червата, за да се предпазите от инсулт

Грижете се за червата, за да се предпазите от инсулт

Дата:

Свързани публикации

Диабет: Спящите дълго време са по-склонни да развият съдови увреждания

Хората с диабет често развиват съдови увреждания. Тези,...

Имате акне? Яжте мазна риба!

15 юли 2024 г. – Яденето на сьомга, сардини...

Жени: Често депресия след сърдечен арест

Само един на всеки пет души, засегнат от внезапен...

Според препоръките на рехабилитатора Николай Мавричев, за предпазване от инсулт, чревният тракт трябва да се освобождава своевременно от токсини.

Доктор Мавричев посъветва в интервю да се грижим за състоянието на червата, за да се предпазим от инсулт.

„Основното нещо е да премахнете вредните микроорганизми от тялото колкото е възможно повече и да почистите съдовете от токсини, които пречат на кръвообращението“, каза специалистът за това.

Лекарят отбеляза, че консумацията на фибри, съдържащи се в зеленчуците и плодовете, помага за подобряване на чревната микрофлора.
Освен това рискът от инсулт се увеличава при постоянно напрежение в мускулите на врата, каза още Мавричев.

Схващане на мускулите на врата влошава кръвообращението на мозъка

„Една от причините за лошото кръвообращение е напрежението в мускулите на врата. Кръвообращението в мозъка намалява, няма достатъчно кислород“, сподели той пред Gazeta.Ru.

Експертът заяви, че чрез облекчаване на напрежението във врата се възстановява притока на кръв, подобрява се храненето и насищането на мозъка с кислород – това помага за предотвратяване на инсулт.

Мавричев посъветва също да се използват различни антистрес методи и да се даде възможност на тялото да си почине. Според лекаря тежкото емоционално състояние допринася за съдовото пренапрежение.

Автор Ина Димитрова

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук