Ендокринолог Елвира Яушева: Стресът не е само психологически.
Ако стресовото състояние продължи дълго време, то може да се прояви под формата на физически симптоми. Ендокринологът Елвира Яушева разказа на портала MedikForum как се проявяват.
Нарушения на съня и умора. Когато тялото е в състояние на хроничен стрес, това означава, че е в режим на напрежение, което означава, че е готово за битка или бягство. Това може да причини повишена умора, безсъние.
Изригвания на пъпки. Според лекаря, когато е подложен на стрес, човек може да докосва лицето си по-често, което допринася за разпространението на бактерии. Други причини за акне могат да бъдат причинени от стрес (по-точно действието на хормоните на стреса), прекомерно производство на себум, хормонални промени и възпаление.
Болки в тялото. Ендокринологът Яушева предупреди, че болките в тялото могат да бъдат и физически признак на продължителен стрес. Изследванията откриват връзка между повишените нива на хормоните на стреса и развитието на хронична болка. Учените са установили, че хората, които се оплакват от телесна болка, често имат високи нива на кортизол.
Храносмилателни проблеми. Продължителният стрес може също да доведе до запек, диария, киселини и киселинен рефлукс. Промените в апетита и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
По-рано порталът News-Air.com писа за признаците на повишено ниво на кортизол в организма.