Ендокринолог Лариса Щербакова: пълната промяна в начина на живот помага да се избегне развитието на диабет при хора със състояние като преддиабет.
Щербакова, ендокринолог, предупреди за сериозната вреда от безотговорното отношение към преддиабета. Това състояние се характеризира с повишени нива на кръвната захар – макар и не толкова високи, колкото предполага диабетът.
Специалистът отбеляза, че бързият преход към диабет е липсата на контрол върху състоянието, липсата на активност, голямото количество вредни храни в диетата, особено тези с висок гликемичен индекс. Рисковата група са гражданите на възраст над 35 години, както и тези с родители с диабет, тези с наднормено тегло. Това съобщи ендокринологът пред NEWS.ru.
В същото време, подчерта Щербакова, хората с преддиабет могат да избегнат диабета.
Лекарят каза, че по този път е необходимо редовно да практикувате физическа активност, да премахнете алкохола от диетата и да спрете да пушите. Освен това е важно да промените начина си на хранене, да откажете храна, която значително повишава кръвната захар, да ядете храни с нисък ГИ.
По-рано порталът MedikForum.ru писа за това какви опасни патологии могат да се проявят като симптом под формата на прекъсващ сън.