НачалоЗдравеГастроентерологът Лебедева говори за опасностите от подправките за стомашно-чревния тракт, терапевтът Андреева...

Гастроентерологът Лебедева говори за опасностите от подправките за стомашно-чревния тракт, терапевтът Андреева назова полезните свойства

Дата:

Свързани публикации

Кои са признаците за обезводняване при децата

Осигуряването на достатъчно течности всеки ден е ключово за...

Наддаването на тегло зависи от антидепресанта

Хората, които приемат антидепресанти, често наддават значително на тегло....
Гастроентерологът Лебедева говори за опасностите от подправките за стомашно-чревния тракт, терапевтът Андреева назова полезните свойства

Три популярни подправки могат да навредят на храносмилателните органи и бъбреците, предупреди гастроентерологът и ендокринолог Дилара Лебедева. Тя изброи най-вредните подправки за стомаха в канала си в Telegram.

На първо място тя посочи опасностите от розмарина. Според лекаря той е вреден за бъбреците и е противопоказен за бременни жени.

„Първо, заради диуретичния ефект, и второ, защото засилва контракциите на матката. Подправката е вредна и за тези, които страдат от високо кръвно и язва на стомаха”, уточни тя. Забранен е при заболявания на стомашно-чревния тракт, повишава кръвното налягане, поради което не се препоръчва при хипертоници. Пиперът ускорява производството на хормона на глада грелин, което може да доведе до преяждане и наднормено тегло“, написа докторът в своя канал в Telegram.

Лекарят предупреди за опасностите от карамфила, който също е забранен при стомашно-чревни заболявания, особено язви. Освен това гастроентерологът уточни, че голямото количество карамфил предизвиква сънливост и апатия.

Терапевт Ирина Андреева специално за News-air говорено относно че тези подправки могат да бъдат полезни, ако нямате проблеми със стомашно-чревния тракт.

Карамфил

Карамфилът е пъпките на дървото Syzygium Aromaticum, родом от Малукските острови, разположени в източна Индонезия.

„Карамфилът е богат на растителни съединения, които имат мощни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти, така че понякога се приема като хранителна добавка.“

Въпреки че изследванията при хора са ограничени, някои доказателства сочат, че карамфилът може да осигури няколко ползи за здравето, когато се консумира във високи дози.

Предварителните изследвания показват, че карамфилът може да осигури някои ползи за здравето поради високите нива на полезни растителни съединения, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Розмарин

Ароматът на розмарин се свързва с подобрено настроение, умствена яснота, облекчаване на стреса и понижени нива на кортизол (включително при хора с хронична тревожност или дисбаланс на хормоните на стреса).

„Розмаринът бързо понижава нивата на кортизола само като го помирише, като по този начин облекчава стреса в тялото. Когато можете да намалите стреса върху надбъбречните жлези, те могат да се възстановят“, казва Андреева.

червен пипер

Пикантните храни могат леко да ускорят метаболизма ви, помагайки ви да изгаряте калории. Освен това може да ви помогне да се почувствате по-сити след хранене.

„Ефектът не е достатъчен за преодоляване на нездравословна диета, но като част от питателен хранителен план, пикантните храни могат да потиснат апетита и да насърчат загубата на тегло“, обяснява лекарят.

По-рано News-air писа за опасностите от заседналия начин на живот.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук