Три популярни подправки могат да навредят на храносмилателните органи и бъбреците, предупреди гастроентерологът и ендокринолог Дилара Лебедева. Тя изброи най-вредните подправки за стомаха в канала си в Telegram.
На първо място тя посочи опасностите от розмарина. Според лекаря той е вреден за бъбреците и е противопоказен за бременни жени.
Лекарят предупреди за опасностите от карамфила, който също е забранен при стомашно-чревни заболявания, особено язви. Освен това гастроентерологът уточни, че голямото количество карамфил предизвиква сънливост и апатия.
Терапевт Ирина Андреева специално за News-air говорено относно че тези подправки могат да бъдат полезни, ако нямате проблеми със стомашно-чревния тракт.
Карамфил
Карамфилът е пъпките на дървото Syzygium Aromaticum, родом от Малукските острови, разположени в източна Индонезия.
Въпреки че изследванията при хора са ограничени, някои доказателства сочат, че карамфилът може да осигури няколко ползи за здравето, когато се консумира във високи дози.
Предварителните изследвания показват, че карамфилът може да осигури някои ползи за здравето поради високите нива на полезни растителни съединения, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Розмарин
Ароматът на розмарин се свързва с подобрено настроение, умствена яснота, облекчаване на стреса и понижени нива на кортизол (включително при хора с хронична тревожност или дисбаланс на хормоните на стреса).
червен пипер
Пикантните храни могат леко да ускорят метаболизма ви, помагайки ви да изгаряте калории. Освен това може да ви помогне да се почувствате по-сити след хранене.
„Ефектът не е достатъчен за преодоляване на нездравословна диета, но като част от питателен хранителен план, пикантните храни могат да потиснат апетита и да насърчат загубата на тегло“, обяснява лекарят.
По-рано News-air писа за опасностите от заседналия начин на живот.