Три милиона. Това е прогнозният брой деца, които живеят в семейства с проблеми със зависимостите в Германия. Ако всички се хванат за ръце, веригата ще се простира от Берлин до Ерусалим.
Да израснеш в семейство със зависимост означава да живееш в постоянна несигурност. Един човек, който знае това много добре, е Кристина Райх: „Когато се прибрах, никога не знаех как минава денят. Дали баща ми спи от пиянството си или е ядосан, защото още не е пил. В други дни той беше в наистина добро настроение, защото беше на нужното ниво“, съобщава тя в интервю за NetDoktor.
Като дете тя непрекъснато оглеждаше стаята у дома, усещаше я, усещаше „Какво е настроението в момента и как трябва да се държа?“ Често това означаваше: „Отиди в стаята си. Затворете вратата и не излизайте.“
Когато децата поемат отговорност твърде рано
Не е необичайно децата от семейства, засегнати от зависимост, да поемат отговорност твърде рано – за своите по-малки братя и сестри, а понякога и за своя болен родител. Или, като Кристина Райх, за семеен мир. Родителите й често се карат за консумацията на баща й. „Опитах се да защитя майка си и пречех. Исках да посреднича и да разреша някак ситуацията. Като дете искаш всичко да е красиво.”
Не е необичайно децата от такива семейства да претърпяват неглижиране или насилие – вербално и физическо. Но дори и на пръв поглед дребни неща, като постоянни разочарования, неспазени обещания, усещането, че наистина не ви виждат, разрушават доверието в себе си и в света.
„Най-лошото беше, че винаги имах чувството, че баща ми не ме обича истински“, споделя Кристина Райх. Защото това, което е трудно поносимо за възрастните роднини, е екзистенциално заплашително за децата: че пристрастеността обзема човека по такъв начин, че е по-силна от любовта.
„Децата са като чувствителни сеизмографи, те веднага забелязват, когато нещо не е наред“, потвърждава частният преподавател д-р. Свен Шпеерфорк, заместник клиничен директор в университетската болница в Лайпциг, каза пред NetDoktor.
Две от всеки три деца стават психично болни и зависими
Израстването по този начин не оставя нито едно дете незасегнато. Две от три деца по-късно развиват пристрастяване или друго психично заболяване – а често и двете. Останалата трета се измъква сравнително невредима, но никой не остава напълно невредим.
Като възрастна жена, Кристина Райх сега се застъпва за засегнатите деца и възрастни, които страдат от дългосрочните последици от проблемното детство. Тя работи като „MutMentor“, който подкрепя хора от семейства, засегнати от пристрастяване, да се справят с миналото.
И тя е в борда на асоциацията NACOA – група за застъпничество за деца от зависими семейства. Акронимът означава „Национална асоциация за деца на алкохолици“, а инициативата е основана в САЩ през 80-те години на миналия век.
Тренирайте устойчивостта с „Fluffi“.
Предложенията и промоциите са разнообразни. Помощниците извършват обществена образователна дейност, сенсибилизират учителите и предлагат съвети на засегнатите. В Берлин те обикалят детските заведения с „Fluffi Club“. Пухкавата кукла за ръце посреща малките на нивото на очите. Те са по-склонни да му доверят чувствата и мислите си, отколкото възрастните.
Преди всичко срещата с гальовното създание е забавление за децата. Но Fluffi също ги насърчава да изразяват чувствата си, да се разграничават, да правят разлика между добри и лоши тайни и да търсят помощ. По този начин плюшената кукла укрепва устойчивостта – най-важната суперсила срещу психични разстройства и зависимости.
Изолиран в замъка на фургона
Основната цел на NACOA, в допълнение към практическата помощ за засегнатите, е да повиши информираността на обществото и да наруши мълчанието. Защото зависимостта все още е голяма тема табу. Резултатът е, че засегнатите и техните семейства развиват „един вид манталитет на замък на каруца“, както казва Спирфорк. Зависимостта е голяма тайна, която е строго скрита от външния свят.
Това често работи шокиращо добре. „След това децата използват определени стратегии, за да скрият истината от околната среда“, съобщава Кристина Райх. Те се оправдават с родителите си и не канят приятели. Някои играят винаги веселия клоун от класа. За други не привличането на внимание е основен приоритет. Кристина Райх беше една от тях: „Просто се промъкнах“.
Преди всичко има строго правило за мълчание: това, което се случва у дома, не засяга никого; говоренето за това е нелоялно. „Само веднъж се осмелих да говоря с баба и дядо си за това“, съобщава Райх. Когато бащата разбира за това, ситуацията ескалира. „Никога не опитах отново“, казва тя.
Тема табу за пристрастяването
Причината: Пристрастяването все още е болест, от която хората избягват. Образите в главата ви, които придружават зависимостите, са изключително негативно заредени. „Основна причина за стигматизацията е, че става въпрос за определено поведение. „Лесно е да се припише вина“, казва психиатърът Спирфорк. „Хората си мислят: „Просто трябва да спрат и всичко ще бъде направено“. Според логиката всеки, който продължава да консумира, носи цялата отговорност за последствията.
Последващото обезценяване на болните е социален рефлекс, вид грешна възпитателна мярка. Всеки, който се подобри, ще бъде приет отново. Но това обикновено не работи. Натискът за консумация е просто твърде силен. „Освен това, когато става дума за алкохол, имаме работа с добре рекламиран невротоксин, който е дълбоко закотвен в обществото. Трудно е да го отхвърлите“, казва Спирфорк.
„Затвори очи, докато не можеш повече“
Стигмата от своя страна предизвиква така нареченото „избягване на етикета“: „Диагнозата „зависим“ е толкова негативно натоварена, че хората искат да избегнат този етикет на всяка цена. Ето защо затваряте очи, докато не можете повече да го правите“, казва Спирфорк. Това важи както за болните, така и за околните.
Това създава катастрофална динамика: предпоставката за терапевтична помощ е признание за зависимост. Но стигмата, която идва с това, не позволява на засегнатите дори да признаят, че имат болестта. И пречи на околната среда да погледне и да окаже влияние. „Трябва да се отдалечим от факта, че тези диагнози са толкова плашещи“, казва Спирфорк.
Говорейки за това – единственият изход от табуто
Примерът с други психични заболявания, които сега са все по-приемани от обществото, показва един начин за нарушаване на табутата. Например, известни личности сега съобщават за своята депресия с голяма откритост – дори в Германия: актрисата и режисьор Нора Чирнер, авторът на бестселъри Фердинанд фон Ширах и бившата падаща политическа звезда Карл-Теодор цу Гутенберг.
Първите семена също покълват, когато става дума за пристрастяване. Комедиантът Кърт Крьомер, например, разказва открито за алкохолизма си, както и за депресията си.
В подкаста „Sodaklub“ младите жени използват интелигентност, красноречие и хумор, за да противодействат на мрачния образ, който думата алкохолна зависимост иначе създава в съзнанието на хората.
В Хамбург сцената организира събитието „Nice Dry“, което празнува трезвия живот като възможно по-добра алтернатива на средното потребление.
Със своята умна и честна книга „Трезвен“ авторът Даниел Шрайбер осветли психологическия фон и социалните механизми на пристрастяването и по този начин се превърна в бестселър. Положителните истории като тази са тези, които ви дават кураж да се покажете.
NACOA също се фокусира върху примери, които „овластяват“. В пътуващата изложба „Покажи лице!“ организаторите представят широкоформатни снимки и истории на десет души от семейства, борещи се със зависимост. Всички говорят за това, което ги е направило силни: включително танцьор, свещеник, барабанист и автор.
За патрона на NACOA Макс Муцке, който представи Германия на конкурса за песен на Евровизия през 2004 г., това беше музиката. Заглавието на песента, с която искаше да се състезава в Малмьо, се казва: “Forever strong”.
Един човек може да промени всичко
За децата хората, които ги спасяват, са тези, които нарушават тишината. „Засегнатите често са ми казвали: „Решаващият фактор беше този един болногледач, който каза, че това, което се случва у дома, не е наред и не е по твоя вина“, съобщава Спирфорк. „Това отваря различен обхват на действие, отколкото ако мислите, че е това, което е, и аз трябва да се адаптирам към това.“
Когато Кристина Райх беше малка, всички гледаха на другата страна. Днес нейната асоциация насърчава хората да се осмелят да погледнат. Това може да е учителят, родителите на приятели от училище или съседът. Когато децата страдат, това засяга всички.
Можете да намерите повече информация относно ангажимента на NACOA Германия и как можете да помогнете на: https://nacoa.de/