Мръсотията, която се утаява върху леглото, може да има отрицателно въздействие върху здравето.
Нощната почивка трябва да продължи седем до осем часа, за да може тялото да се възстанови оптимално. Така прекарваме почти една трета от живота си в леглото. Микробиологът от Нюйоркския университет Филип Тиерно каза пред Business Insider, че е важно да си осигурите хигиеничен нощен сън.
Специалистът отбеляза, че средностатистическият човек отделя огромно количество пот в леглото си всяка година, както и кожни люспи, частици респираторна слуз и други телесни течности. И колкото по-топло е в спалнята, толкова по-интензивни протичат тези процеси, допринасящи за образуването на гъбички.
Възглавница с гъби. Според проучвания една възглавница, която е използвана от човек без пране повече от две години, може да съдържа до 17 различни вида гъбички.
Външна мръсотия в леглото. Освен собствените си бактерии и гъбички, в леглото на човека попадат и чужди микроорганизми, казва микробиологът. Техният списък включва животински косми и пърхот, прах, мъх, цветен прашец и плесен, носещи се във въздуха. В допълнение, частици от изпражнения и химически текстил могат да се натрупат в зоната за спане.
Колко често да сменяте бельото. Филип Тиерно съветва спалното бельо да се сменя и пере редовно. Той предупреди, че спането в мръсно легло може да причини симптоми на астма и алергия дори при хора, които не страдат от тези заболявания. Най-малко бельото в използвано легло трябва да се сменя веднъж седмично, независимо колко чисто изглежда.
По-рано порталът MedikForum.ru писа за опасността за здравето от постоянния ринит.