Тя също така посъветва да следвате „противовъзпалителна“ диета, за да помогнете за облекчаване на симптомите на артрит.
Милиони хора живеят с артрит и други ставни проблеми. В зависимост от вида на артрита, той може да причини проблеми като болка, възпаление, скованост на ставите и дори затруднено движение. Няма лечение за артрит, но има начини както да намалите риска от заболяването, така и да облекчите симптомите.
Диетата е един такъв начин за минимизиране на въздействието на артрита.
Диетологът специално препоръча да се ядат противовъзпалителни храни, включително да се приемат добавки заедно със здравословна диета.
Какво казват проучванията?
Това се потвърждава от различни изследвания. Установено е, че омега-3 мазнините могат да облекчат симптомите при пациенти с ревматоиден артрит.
Клиничните проучвания показват, че омега-3 мастните киселини могат да имат модулиращ ефект върху активността на заболяването, а именно броя на подутите и болезнени стави.
Дефицитът на витамин D е често срещан при пациенти с ревматоиден артрит (RA) и този дефицит на витамин D може да бъде свързан с тежестта на заболяването при RA.
Отделно проучване доказа ползите от куркумата за пациенти с артрит. В сравнение с плацебо, куркумата изглежда има положителен ефект върху болката и функцията при остеоартрит на коляното.
По-рано News-air писа за признаците на инсулт.