Храните, които забавят сигнализирането към мозъка, могат да доведат до разстройства на настроението.
Повечето от тях отнемат седмици преди да влязат в сила, ако изобщо влязат в сила. Наистина се нуждаят от нови и по-добри опции.
Изучавайки как сензорите в мозъчните клетки получават и предават информация, учените са открили, че генът на рецептора GPR158 е свързан с депресия, предизвикана от стрес. Например, когато мишките нямат GPR158, те са забележително устойчиви на хроничен стрес.
GPR158 е аминокиселинен рецептор, който се свързва „перфектно“ с глицин. Освен това, сигнализиращата молекула не е активатор в клетките, а инхибитор, когато е свързана с глицин.
Обикновено рецептори като GPR158, известни като G-протеин свързани рецептори, се свързват с G протеини. Този рецептор се свързва с RGS протеина, който има обратен ефект на активиране.
За разлика от други органи, вашият мозък разчита на постоянно снабдяване с глюкоза като основно гориво. Той идва главно от нишестени въглехидрати. Опитайте се да ядете малко и често, за да поддържате настроението си най-добро.
По-рано MedikForum писа за храни, които причиняват възпаление.