Учените откриха начин за предотвратяване на често срещано чернодробно заболяване, доктор Южнова каза как да разберем, че има проблем с черния дроб

В ранните етапи на мастното чернодробно заболяване нивата на защитаващия органите протеин NOX4 се повишават, но след това нивата му спадат, което води до тежки, животозастрашаващи последици. Лекарствата, които са насочени към протеина NOX4, могат да ги предотвратят. Изследването е публикувано в Journal of Clinical Investigation (JCI).

В ново проучване учените са открили защо някои хора остават относително здрави въпреки високите нива на мазнини в черния дроб, докато животът на други е изложен на риск.

Биолозите са открили, че премахването на протеина NOX4 при затлъстели мишки води до стеатохепатит и увреждане на черния дроб. За разлика от това, изкуственото повишаване на нивата на този протеин защитава черния дроб.

Оказва се, че нивата на NOX4 се повишават, когато черният дроб за първи път започне да съхранява мазнини и активира сложна програма, за да се защити. Само когато нивата на NOX4 намалеят и тази адаптивна програма се разпадне, пациентите развиват стеатохепатит.

Съединения, които повишават активността на NOX4, се срещат естествено в кръстоцветните зеленчуци: броколи или карфиол.

Не отлагайте грижите за черния дроб

„Когато черният дроб стане схванат и с белези, ние го наричаме цироза. Това означава, че черният дроб не може да филтрира правилно, което води до натрупване на странични продукти в тялото.“ казва хепатологът Алла Южнова специално за News-air.

Свързаните с черния дроб симптоми включват:

Жълта кожа (жълтеница)
Пожълтяване на бялото на очите
Сърбяща кожа
Болка в корема, гадене или повръщане
Умора
Подути глезени, крака или корем
Отслабване
Тъмна урина
Изпражненията са бледи, кървави или много тъмни.

„Ако имате някой от тези симптоми, кажете на вашия доставчик на здравни услуги.“

Вашият ключ към здрав черен дроб

Според Южнова здравият черен дроб започва с упражнения, течности и правилно хранене.

Упражнение

Ежедневната разходка ще проясни главата ви и ще подобри работата на черния дроб.

„Хората, които спортуват редовно, имат по-малко мазнини в черния дроб.“

Останете хидратирани

„Вашият черен дроб функционира най-добре, когато пиете много вода.“

Хранете се балансирано

„Най-добрата диета за вашия черен дроб включва зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо, боб, мляко и масло.“

Съсредоточете се върху храни с високо съдържание на фибри като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни; Ограничете храни с високо съдържание на захар, сол и наситени мазнини, особено преработени и бързи храни.

Избягвайте болести, причинени от храна

Бъдете наясно със заболявания, причинени от храната, които могат да причинят увреждане на черния дроб, и избягвайте храни като сурови или недостатъчно сготвени морски дарове. Яденето на лошо измити сурови зеленчуци, които са били замърсени, също може да доведе до проблеми с черния дроб.

Правете си физически преглед и кръвен тест всяка година

Редовните прегледи при вашия първичен лекар са ключови за цялостното ви здраве.

„Кръвните тестове, включително изследване на чернодробната функция, могат да помогнат на Вашия лекар да идентифицира чернодробните проблеми по-рано.“

Ако сте на 18 или повече години, трябва също да си направите кръвен тест за хепатит С.

Избягвайте вещества, които увреждат черния дроб

Можете да претоварите черния си дроб, като поемете твърде много токсини. Големи количества ацетаминофен. Бъдете внимателни с лекарствата, както по лекарско предписание, така и без рецепта.

„Добра идея е да говорите с вашия лекар за лекарства и добавки, както и за правилните дози“, казва тя.

Пиенето на твърде много алкохол може да увреди черния дроб. Вредното количество варира в зависимост от възрастта, пола, теглото и много други фактори.

По-рано News-air писа за храни, които причиняват рак.