Гастроентеролог сподели „основните виновници“, които могат да причинят симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS).
IBS може да доведе до проблемни симптоми като коремна болка, спазми, подуване на корема и диария, но някои храни и напитки могат да предизвикат симптоми.
Някои хора могат да получат запек, болки в гърба, умора, гадене, метеоризъм и белезникава слуз в изпражненията.“ Въпреки че хранителните тригери са различни за всеки, има определени „виновници“ за много.
Основните виновници обаче са зеле, броколи и ябълки. кръстоцветни зеленчуци (напр. броколи, брюкселско зеле) може да причини симптоми на IBS.
Освен това, същото може да се каже и за „плодове с високо съдържание на фруктоза“, като напр ябълки, манго и круши. Мазни и пържени храни като чипс и сирене също може да причини симптоми на IBS, както и силно преработените храни и варива.
Може да има други задействания за IBS, като например:
- Безпокойство
- стрес
- антибиотици
- Антидепресанти
- Сироп от кашля
- Дъвка
По-рано Medikforum писа за опасностите от отказ от месо.