Назовава трите основи на здравата кожа

Дерматологът Анастасия Елистратова разкри три основни фактора, които гарантират здравето на кожата.

Според лекаря първото нещо, което трябва да направите, за да подобрите състоянието на кожата, е да спрете да използвате изобилие от козметика.

„25 бурканчета на един козметичен рафт първо измъчват защитната мантия на нашата кожа, провокирайки не магическите трансформации, обещани от рекламата и очаквани от нас в огледалото, а порочен кръг от нови възпаления, лющене и раздразнения“, обясни специалистът.

За да поддържате здравето и красотата на лицето, достатъчно е да следвате три прости правила.

прочистване

Измивайте лицето си два пъти на ден с мек, хомогенен почистващ препарат и вода с комфортна температура. В този случай се препоръчва да се въздейства върху кожата само с пръсти.

Овлажняващ

След измиване не забравяйте да използвате овлажнител. Един инструмент ще бъде достатъчен, но ако има нужда от няколко специфични вида грижи, можете да ги използвате.

Защита

Важно е да предпазите кожата си от слънцето. Ето защо, преди да излезете навън, е необходимо да нанесете широкоспектърен слънцезащитен крем (UVA и UVB лъчи) и SPF 30 или повече.