Етикет: Доктор

Изключването на всички екрани два часа преди лягане може да помогне за така наречената „хигиена на съня“, но други, по-неочаквани фактори могат да повлияят...

При артрозата засегнатият ставен хрущял се разгражда до такава степен, че този защитен слой между двете кости често се губи. В резултат на...

Диетологът Елена Соломатина: недостатъчната активност на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) е една от причините, поради които човек не може да отслабне, въпреки усилията си.Диетологът Соломатина...

Никой не става културист за една нощ, но има упражнения, които показват видими резултати веднага след тренировка. Най-ефективни са кратките сесии от осем до...

Бъбреците имат важна функция в тялото, която можете да поддържате. Важно условие е достатъчен прием на течности от 1,5 до 2 литра на...

Лекарят обясни как 7 храни могат да намалят нивата на "лошия" холестерол, от вериги до лакомства.1. Овесени ядки и пълнозърнести храниОвесените ядки, богати на...

Тиквеното масло е вкусно и здравословно хранително масло, което се дължи на неговия хранителен профил. Като растително масло има високо съдържание на ненаситени...