Подут корем, усещане за пълнота, редки, болезнени, твърди изпражнения – какво да правите, ако имате запек? Лаксативите не са дългосрочно решение, но има...
От фибри до здравословни мазнини, скритите части на някои храни могат да ви помогнат да поддържате нивата на холестерола си под контрол.Високият холестерол може...
Здравословната диета може да бъде едно от най-добрите оръжия във вашия арсенал срещу хипертонията, известна още като високо кръвно налягане.Високото кръвно налягане или хипертонията...