НачалоЕтикетиПономарева

Етикет: Пономарева

Жените губят мазнини много по-бързо, като използват сода за хляб

Диетологът каза, че содата за хляб може „значително да увеличи ефективността на тренировките“ и да помогне на жените да отслабнат по-бързо.Содата за хляб може...

Диетологът обясни опасността от храните на скара

Барбекюто и чевермето е едно от най-популярните летни занимания. Но какво всъщност се случва при печене на месо или зеленчуци на грил и...

Ето защо трябва да ядете доматено пюре всеки ден – диетологът Пономарева

Експерт по хранене е сигурен: ако се грижите за собствената си красота, трябва да ядете доматено пюре всеки ден. Доматената паста е много полезна,...

5 съвета как да направите корема си плосък – без ограничителна диета

Диетолог сподели най-добрите си съвети за премахване на мазнините по корема.25,9% от възрастните са със затлъстяване, а 37,9% са с наднормено тегло. За...

Протеиновите шейкове понякога може да навредят

Всеки, който го прави спорт, освен че е в добра физическа форма, често иска да напомпа още нещо: мускули. Но по-специално спортистите за...

Колко калории наистина изгарят мускулите?

Мускулите изгарят много калории, дори когато са в покой - това е нещо, което чувате отново и отново в света на фитнеса. Каква...

Как да отслабнете с помощта на интуитивно хранене – спрете диетата

Различните диети не доведоха до желания успех? Диетолог ви казва как най-накрая можете да го направите с интуитивно хранене.Интуитивното хранене решава този проблем....

Последни публикации