Черният кимион помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта. Това става ясно от ново проучване, публикувано в JTM.
Изследването показа, че черният кимион,...
Три популярни подправки могат да навредят на храносмилателните органи и бъбреците, предупреди гастроентерологът и ендокринолог Дилара Лебедева. Тя изброи най-вредните подправки за стомаха...
Сусамът определено е здравословен и предлага много ползи за здравето. Малките семена са богати на здравословни мазнини, като омега-6 и омега-3 мастни киселини,...
Комбуча е ферментирала безалкохолна напитка със захар.Характеристика: комбуча съдържа микроорганизмиза които се твърди, че имат лечебен ефект. Комбуча, от друга страна, не е...
Дините са освежаващи, сладки, плодови и нискокалорични. Ето какво трябва да знаете за перфектната лятна закуска.В салата, чиста като предястие, обилно съчетание или...
Авокадото несъмнено е здравословна храна с много хранителни предимства. Плодовете с костилки са богати на здравословни мазнини, съдържат много витамини и минерали, насърчават...