Етикет: закуска

Овесените ядки трябва да присъстват във всяко меню. Особено подходящи са за закуска. Разберете защо хранителното чудо е толкова полезно за вашето...

Диетолог съветва да „избягвате“ да ядете банани първото нещо сутрин.Значението на закуската е неоспоримо от десетилетия. Въпреки че има противоречиви съвети за това...

Протеинът в някои млека може да освободи стомашни хормони, които ви карат да се чувствате по-сити.Въпреки продължаващото нарастване на метаболитните заболявания в световен мащаб,...

Съчетаването на сутрешно кафе с препечен хляб може да помогне за „значително“ намаляване на висцералните мазнини.Висцералната мазнина е скрита дълбоко в коремната кухина, заобикаляйки...

Изследванията свързват ултрапреработените храни с повишен риск от сърдечни заболявания, както и рак на дебелото черво и диабет.Много от нас разчитат на бързи и...

Едно от най-сериозните изпитания за панкреаса е голямото количество мазнини в диетата. И това не е само тлъсто месо или храни, пържени в...

Някои популярни храни за закуска може да са с високо съдържание на наситени мазнини, което увеличава риска от високи нива на холестерол.Добре известно е,...