Джинджифилът е универсална подправка с впечатляващи ползи за здравето. Затова си струва да включите джинджифила в ежедневната си диета и да се възползвате от...
Ако искате да подобрите здравето си и шансовете си за дълголетие, мислили ли сте за сутрешната си рутина?„Изпийте чаша вода веднага щом се събудите,...
Оптималното хранене според възрастта може да помогне за поддържане на метаболитно здраве, като добави, че може да увеличи здравословното дълголетие.Оптималният баланс на макронутриенти за...
Биреното коремче не само изглежда грозно, но е и опасно. Вътрешната коремна мазнина образува медиаторни вещества, които предизвикват възпалителни процеси в тялото и...
Твърде бързото хранене се свързва с болести. Лекарят разказа до какви състояния може да доведе този нездравословен навик.„Наистина, така е. Скоростта на...
Незахарните подсладители (NSS) не трябва да се използват за намаляване на телесното тегло, според наскоро публикуваните насоки от Световната здравна организация (СЗО). Докладът...
Колко здравословни са диетите? Лекарите са критични към някои диетични ограничения.„Новото проучване сравнява различни популярни диети с хранителни препоръки за здравето на сърцето....
