Хората с депресия може да се затрудняват да си припомнят конкретни спомени от живота си – например вечеря с приятели или посещение в любимото им кафене. Сега едно малко проучване предполага, че „терапията с аромати“ може да помогне на хората с депресия да отключат тези трудни за достъп автобиографични спомени (АМ).
Процесът, описан във вторник (13 февруари) в списанието JAMA Network Openвключени 32 възрастни с голямо депресивно разстройство и използва познати аромати – като утайка от кафе, портокали и Vicks VapoRub – като подкани към участниците да си припомнят конкретни спомени. Така например, ако му бъде дадено кафе, човек може да си помисли да се срещне със своя брат или сестра за кафе лате в конкретен пролетен следобед, за разлика от обикновеното мислене за местното кафене, което често посещава.
Предишни проучвания са опитвали подобни тестове на паметта но вместо това използва думи и картини като сигнали за участниците. И така, в новия опит учените превключиха между аромати и думи като знаци, за да видят дали един тип задействане може да бъде по-ефективен при раздвижване на автобиографичните спомени на хората. Те установиха, че участниците си спомнят по-специфични спомени, когато се ориентират по миризмата.
Свързани: Как мозъкът съхранява спомени?
„Беше изненадващо за мен, че никой не се сети да погледне припомнянето на паметта при депресирани индивиди, използвайки обонятелни знаци преди“, старши автор на изследването Кимбърли Йънгдоцент по психиатрия в университета в Питсбърг, каза в изявление. Ароматите са известно, че предизвиква силни, често емоционални спомени по уникален начин, който другите стимули не правят непременно.
„Обонятелната система е единствената сетивна система, която има директен, супермагистрален достъп до центровете на паметта на мозъка и емоционалните центрове на мозъка,“ Майкъл Леонпочетен професор по невробиология и поведение в Калифорнийския университет, Ървайн, който не е участвал в новото проучване, каза NBC News. „Всички други сетива трябва да минат по страничните улички, за да стигнат до там.“
Така че на теория овладяването на миризмата може да бъде добра стратегия за пренавиване на тези емоционални центрове в депресия и отключване на спомените, които те помагат да си припомним. „Ако подобрим паметта, можем да подобрим решаването на проблеми, регулирането на емоциите и други функционални проблеми, които депресираните индивиди често изпитват“, каза Йънг.
Това е така, защото, когато става въпрос за споменихората с депресия имат пристрастия към групиране на отделни събития в широки категории и прекомерно генерализиране на емоциите, свързани с тези събития. Например, човек може да си припомни „времето, прекарано в колежа“ като една категория и да нарисува цялата тази глава от живота като отрицателна, без да може да изтръгне отделни, положителни спомени от това време.
Това пристрастие към паметта държи човека вкоренен в негативни мисловни модели, които са трудни за разбиване. Например, това може да направи по-трудно за човек да развенчае негативни, прекалено генерализирани мисли за себе си, като например „Аз съм провал“.
Проучването се опитваше да наруши тези модели, като помагаше на хората да си припомнят конкретни спомени. Участниците в проучването бяха помолени да си припомнят спомени – положителни или отрицателни – след като подушат 24 проби от миризми от стъклени буркани или след като чуят думи, които описват тези миризми. Миризмите обхващаха широк диапазон, включително лавандула, кимион, уиски, сироп за кашлица и лак за обувки.
„При условието на вербална реплика 52% от спомените са специфични, докато в състоянието на мирис реплика 68% от спомените са специфични“, пишат авторите на изследването в статията. „Освен това открихме, че тези АМ се оценяват като по-възбуждащи и ярки при извикване“, в сравнение със спомените, подсказвани от думи, отбелязват те.
Екипът планира да проведе бъдещи опити с добавяне на мозъчни сканирания, за да види как амигдалаключов център за обработка на емоции в мозъка, реагира на лечението.
„Надяваме се, че това първоначално проучване ще стимулира по-големи проучвания в по-разнообразни проби, които включват здрави контролни участници“ — което означава хора без депресия — „за по-нататъшно изследване и обяснение на тези асоциации“, заключават те.
Тази статия е само за информационни цели и не е предназначена да предлага медицински съвети.
Някога се чудите защо някои хора изграждат мускули по-лесно от други или защо луничките излизат на слънце? Изпратете ни вашите въпроси за това как функционира човешкото тяло [email protected] с тема „Health Desk Q“ и може да видите отговор на въпроса си на уебсайта!