Глутенът получава лоша слава. Много хора страдат от храносмилателни проблеми след консумацията му. Някои дори казват, че глутенът може да ви напълнее....
Какво всъщност има въздържанието върху тялото, метаболизма и благосъстоянието? Въздържание от алкохол: това ще донесе един денОсвен ако не започнете деня си без алкохол...
Наистина ли трябва да правите изтощителна тренировка, за да изгорите много калории, или дългата разходка е достатъчна? Тук можете да разберете колко калории...