Етикет: отслабнете

Според директора на Института по диабет към Националния медицински изследователски център по ендокринология на Министерството на здравеопазването Марина Шестакова, ако се отървете от наднорменото...

Ново изследване разкрива какво прави диетите успешни.Калориите не са всичко. Това е заключението на ново проучване на Станфордския университет. Учените са изследвали...

Захарта допринася за образуването на коремни мазнини и ви пречи да отслабнете. За съжаление, захарта се съдържа в много повече храни, отколкото си...

Според ендокринолога Татяна Бочарова, ако спрете да ядете сладко за един месец, ще настъпят промени във всички системи на тялото.— След един месец отказът...

Растителните храни могат да повлияят на чревната ви флора, мозъка и апетита. Особено полезни са продуктите с големи количества несмилаеми фибри. Какво...

Наистина ли трябва да правите изтощителна тренировка, за да изгорите много калории, или дългата разходка е достатъчна? Тук можете да разберете колко калории...

Всъщност се храните доста здравословно, но продължавате ли да ядете дори когато вече сте сити? С прост трик можете да подмамите мозъка си...