Етикет: подълго
Здраве
Проучване казва, че мама е била права: Яжте зеленчуците си, за да живеете по-дълго
3 септември 2024 г. – Вероятно вече знаете, че диета, богата на плодове, зеленчуци и други растителни храни, е по-добра за вас от тази,...
Здраве
Все повече хора живеят по-дълго и движението е ключът
14 май 2024 г. – Тони Стал все още ходеше във фитнеса дори след своя 100-тен рожден ден.
Столетникът тренира три пъти седмично, наслаждавайки се...
Здраве
Слухови апарати: Чувайте по-добре, живейте по-дълго
Затрудненият слух е доста стресиращо: загубата на слуха силно ограничава социалния живот. Въпреки това, много хора с увреден слух отлагат закупуването на слухов...
Здраве
Ново основно правило: Живейте по-дълго с 8000 стъпки
За да се подобри продължителността на живота и здравето на сърцето, са необходими по-малко физически усилия, отколкото често се твърди. 8000 стъпки на...
Здраве
Яденето на тези плодове и зеленчуци може да ви помогне да живеете значително по-дълго
Диетолог сподели лесни съвети как да включите повече плодове и зеленчуци в диетата си, за да извлечете мощните им ползи за здравето.Храненето на здравословна...
Здраве
Ако правите тези 5 неща, ще живеете 10 години по-дълго, обяснява лекарят
Да бъдеш щастлив и здрав за дълго време всъщност не е толкова трудно да се постигне. Само няколко малки неща в ежедневието ви...
Здраве
Лекарят сподели лесен съвет, който ще ви помогне да спите по-добре и по-дълго – всичко е свързано с чорапите
В едно обещаващо проучване този хитър трик помогна на участниците да заспят по-бързо и да спят по-дълго.Лекар откри как спането в чорапи може да...