За да се подобри продължителността на живота и здравето на сърцето, са необходими по-малко физически усилия, отколкото често се твърди. 8000 стъпки на...
Спазването на тези мерки намалява вероятността от развитие на опасни сърдечно-съдови заболявания.Много фактори влияят върху продължителността на живота ни, от генетиката и болестите до...
Лекар от спешното отделение и клиничен професор споделиха прости стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитие на деменция.И този брой...
Сърдечно-съдовите заболявания се считат за водещите убийци в света. Ако искате да се предпазите, има някои неща, на които трябва да обърнете внимание....
Изправянето и движението е достатъчно, за да активирате метаболитни промени, които подобряват контрола на кръвната захар и холестерола.Значението на упражненията за доброто здраве е...
