Етикет: стъпки
Здраве
Ново основно правило: Живейте по-дълго с 8000 стъпки
За да се подобри продължителността на живота и здравето на сърцето, са необходими по-малко физически усилия, отколкото често се твърди. 8000 стъпки на...
Здраве
8 стъпки, които могат "захвърлям" вашата възраст е 6 години – потвърдено от изследвания
Спазването на тези мерки намалява вероятността от развитие на опасни сърдечно-съдови заболявания.Много фактори влияят върху продължителността на живота ни, от генетиката и болестите до...
Здраве
Лекарят споделя стъпки за намаляване на риска от Алцхаймер – кръвно, тегло, алкохол
Лекар от спешното отделение и клиничен професор споделиха прости стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитие на деменция.И този брой...
Здраве
Диетолог: Можете да програмирате ума си да отслабне в 8 стъпки
Докато някои хора изглежда отслабват без никакви усилия, други се борят да загубят всеки грам. Според експерти една от причините за това може...
Здраве
Кардиологът представи план от 7 стъпки за здраво сърце и кръвоносни съдове
Сърдечно-съдовите заболявания се считат за водещите убийци в света. Ако искате да се предпазите, има някои неща, на които трябва да обърнете внимание....
Здраве
Д-р Андреева: Само 15 стъпки на ден подобряват контрола на захарта и холестерола
Изправянето и движението е достатъчно, за да активирате метаболитни промени, които подобряват контрола на кръвната захар и холестерола.Значението на упражненията за доброто здраве е...
Здраве
Лекар обясни, кои са 3-те стъпки към перфектния сън
Хората се съветват да спят от седем до девет часа всяка нощ, но за тези, които се борят да постигнат това, лекарят предлага седем...